スタッフブログ
2014年2月 4日 火曜日
ちょっと走りました 往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院
こんにちは火曜のブログ尾上です
昨日は４月中旬くらいの暖かさとテレビで言っておりましたが、今日は１０度くらい下がってまた冷え込んでいるみたいですね
こんなときは、人間の体も反応して自律神経が乱れます！！
なんとなくぼーっとしたり、めまいがしたり、お腹の調子が悪くなったり
特に高齢になればなるほど、こたえます
暖かくして過ごしてくださいね
はなしは変わりますが、今ランニングブームです
とりあえず３キロ走ってみました。２０分でした。時速９キロ/時でした。
トップレベルになると、４２，１９５キロを２時間半。
時速１7キロ/時。
１００メートルを21秒の速さですね。
僕のペースだと１００メートルを４０秒くらいですね。
おそっっっ！！！
なんとか３キロ１５分くらいにしたいと思います。
ということは１００メートルを３０秒ですね
こういう感じで楽しんでいます
投稿者 アクア鍼灸接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)
トラックバックURL
コメントする