６月病　交通事故のむちうち治療で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院|名古屋市瑞穂、天白区で酸素カプセルが評判のアクア鍼灸接骨院ブログ

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2015年6月 8日月曜日

６月病　交通事故のむちうち治療で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院

おはようございます。
横田です。

長い連休が明け、いざ本格始動、と分かっていても、どうにも気が乗らない。
頭が重く、体の節々も痛む。周囲にボヤけば、「今さら5月病？」と一笑に付されてしまう。
そんな悩みをお持ちの方、下記の6項目を見て頂きたい。
この中に当てはまるものがあれば、あなたは「6月病」を発症している可能性がある。

＜こんな人は6月病になっているかも......＞

（1）責任が増えて不安を感じる

（2）なかなか職場に馴染めない

（3）連休明けの疲れが取れない

（4）休みのない日が続いている

（5）仕事にうまく集中できない

（6）イライラすることが多い

◆春先の環境の変化が積み重なりうつ状態に

　なぜこの6月に心身の異変として表れやすいのだろうか？　
精神科医の春日武彦氏は次のように分析しています。

「6月はGWの休み明けで、季節の変わり目、このダブルパンチで誰もが嫌にはなるのは当然。ニュースで最終日に成田空港に到着した日本人のお父さんが、『スッキリしたんで明日からがんばります！』とか言うけど、絶対辛いと思いますよ（笑）。マジメな人ほど、『俺はダメな奴だ......』と、余計に自分を責めてしまいがちです。この昇進した男性も、上司に守られてきたのに、急に風上に立たされたプレッシャーが心身に影響して、まず不眠として6月に表れているのではないでしょうか。これは新人だけの話ではありません。ベテランでも寝つきが悪い、熟睡感がない、朝起きられないなどは、精神が落ち着いていない証です」

　連休明け、祝日なし、季節の変わり目、ムシムシと湿気が増す季節......。環境の変化で生じた5月病がより悪化してしまうのがこの季節なのです。