スタッフブログ
2018年4月 6日 金曜日
経過報告
こんにちは尾上です
めちゃくちゃ暑くなったり急に寒くなったり春は体調管理が難しいです!!
体調不良を感じたら
30分くらいウォーキング
お風呂に浸かってしっかりと身体を温める
リフレッシュしましょう
余談ですが
今年の抱負の経過報告
1。400キロランニング→3月末で121,8キロ
2.映画館15本→3末で10本
3、体重5キロ減70.3→3末67,9キロ
順調にきています
夏場の体調管理だけだな
めちゃくちゃ暑くなったり急に寒くなったり春は体調管理が難しいです!!
体調不良を感じたら
30分くらいウォーキング
お風呂に浸かってしっかりと身体を温める
リフレッシュしましょう
余談ですが
今年の抱負の経過報告
1。400キロランニング→3月末で121,8キロ
2.映画館15本→3末で10本
3、体重5キロ減70.3→3末67,9キロ
順調にきています
夏場の体調管理だけだな
投稿者 アクア鍼灸接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)
コメントする